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拓展訓(xùn)練總結(jié)

項(xiàng)目背景：為了更好的溝通學(xué)員之間的感情，鍛煉學(xué)員的身體素質(zhì)和隊(duì)員的團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識，清華大學(xué)河南教學(xué)中心特組織本次活動，在此首先感謝這么長時間中心老師的組織和各位學(xué)員的積極配合。
 
　  7月22日，風(fēng)和日麗，經(jīng)過清華大學(xué)河南教學(xué)中心的組織和策劃，教學(xué)中心三十多名學(xué)員趕赴南陽五道幢，開始為期兩天的拓展活動。

　  上車不久，教練員讓大家先休息了一下，然后舉行了一個破冰活動。最先是講解了拓展訓(xùn)練的由來：拓展訓(xùn)練起源于第二次世界大戰(zhàn)。當(dāng)時，盟軍在大西洋的船隊(duì)屢遭德國納粹潛艇的襲擊。在船只被擊沉后，大部分水手葬身海底，只有極少數(shù)人得以生還。英國的救生專家對生還者進(jìn)行了統(tǒng)計(jì)和分析研究，他們驚奇的發(fā)現(xiàn)，這些生還者并不是他們想象中的那些年輕力壯的水手，而是意志堅(jiān)定懂得互相支持的中年人。經(jīng)過一段時間的調(diào)查研究，了解情況，專家們終于找到了這個問題的答案：這些人之所以能活下來，關(guān)鍵在于這些人有良好的心理素質(zhì)。于是，提出“成功并非依靠充沛的體能，而是強(qiáng)大的意志力”這一理念。 當(dāng)時德國人庫爾特·漢恩提議，利用一些自然條件和人工設(shè)施，讓那些年輕的海員做一些具有心理挑戰(zhàn)的活動和項(xiàng)目，以訓(xùn)練和提高他們的心理素質(zhì)。后其好友勞倫斯在1942年成立了一所阿德伯威海上訓(xùn)練學(xué)校，以年輕海員為訓(xùn)練對象，這是拓展訓(xùn)練最早的一個雛形。
 
　 教練要求，在本次拓展活動中，大家要忘記自己的年齡，大家都是十八歲；第二個要忘記的是自己的地位；第三個是自己的性別。在本次活動中，沒張總、李總……只有代號。緊接著教練讓大家各自為自己取一個代號。雖然大家都各自取了代號，但還需要大家的通過，每個代號都是那么的有個性，有蘭花豆、小冬瓜、外星人……

學(xué)員們是夜里十一點(diǎn)班到達(dá)的五道幢，下車之后，總教練首先為大家講解了一些拓展的規(guī)則，后來編了下隊(duì)，就發(fā)拓展訓(xùn)練服裝、分房間、吃飯。

　  第二天早上六點(diǎn)集合，我們先熱了一下身，后來開始了殘酷的軍姿訓(xùn)練。很多學(xué)員因?yàn)樽约旱牟恍⌒氖艿搅藨土P，懲罰的項(xiàng)目也很搞笑：有貴妃洗澡、超人跳、炸油條……

接近下午的時候，我們分了小組，選團(tuán)長、政委和旗手。野狼隊(duì)和綿羊隊(duì)各有自己個性的隊(duì)歌和口號，下面就開始了閱兵活動。

跟我感覺最深刻的就是后面的一些拓展活動了。

高空斷橋：

　  下午兩點(diǎn)，全體集合，要舉行高空斷橋的跨越。教練為大家講具體規(guī)則和注意事項(xiàng)：斷橋高八米，寬1.1米，盡管安全措施講都很到位，但是大家心中還是不由的生出了一些膽怯。第一位隊(duì)員上去了，大家，在下面集體吶喊他的代號，為他加油，氣氛非常高漲。給我印象最深的隊(duì)員就是我們的團(tuán)長“灰太狼”，在走到斷橋上方的時候，他走不動了，始終停在那里，腿也在不停的打慘，大家在下面為他吶喊“灰太狼”你能行！跨過去！灰太狼，加油！最后團(tuán)長還是客服了一切的心理壓力跨了過去，下來的時候非常高興，并感謝大家的鼓勵，在這個項(xiàng)目中，我真的體會到了團(tuán)結(jié)力量。

感想：
 
　 1．表面看起來很難的事，其實(shí)并沒有想象中那么可怕。在工作、生活中，遇到困難并不可怕，怕的是失去解決困難的勇氣和信心！心理的障礙是最難逾越的，如果我們想成為強(qiáng)者，首先就必須挑戰(zhàn)自己的恐懼感，當(dāng)我們豁出去一搏，勇敢地跨出一小步，也許就能抓住屬于自己的機(jī)會，實(shí)現(xiàn)人生一大步的跨越。

 
　 2．面對那么高的項(xiàng)目，在隊(duì)友、教練的注視中進(jìn)行攀登和跨越，需要承受相當(dāng)?shù)膲毫ΑＨ欢谶@個過程中，其它的總裁班學(xué)員總在不斷地為你加油、打氣，為你指導(dǎo)、歡呼，親歷者能深刻地體會到團(tuán)隊(duì)的鼓勵與支持，每一次前進(jìn)，如果得到同伴的喝采和認(rèn)可，所有的壓力將化成前進(jìn)的動力，這就是團(tuán)隊(duì)中鼓勵、贊美和支持的作用！
 
  3．當(dāng)別人站在高桿上，在底下觀看的人似乎會覺得很簡單、很容易。在自已身處其位的時候，才發(fā)現(xiàn)原來心竟然如此地狂跳、腿也不聽使喚地抖動。

在工作中，各級領(lǐng)導(dǎo)和員工都處于組織中不同的位置，會產(chǎn)生不同的想法、感受和需求，需要面對不同的問題和困難。而團(tuán)隊(duì)的合作要基于彼此間的理解和支持，我們都應(yīng)該培養(yǎng)一種觀念——換位思考。

信任背摔
 
　　 信任背摔是一個鍛煉團(tuán)隊(duì)精神最具有代表性項(xiàng)目。當(dāng)學(xué)員站在1.7米的跳臺上直挺地向后倒下的時候，在臺下方的學(xué)員會用手托起成一個“人床”把臺上摔下來的學(xué)員接住。如果臺上的學(xué)員不信任臺下人的話，就可能會屁股先下，使下面的個別學(xué)員收到很大的傷害。如果臺下人不信任臺上的人的話，就可能會跑開，那么對臺上學(xué)員的傷害可想而知。

　　  教練首先選了一個重量級人物——代號“胖墩”，我們在臺下心里面都有點(diǎn)怕怕的，畢竟他體重是在180斤以上的。綁好他的手之后，讓他在上面喊：我是胖墩，我準(zhǔn)備好了，你們準(zhǔn)備好了嗎？然后臺下的人回應(yīng)：我們準(zhǔn)備好了，我們愛……（在這個時候上面的學(xué)員要倒下來）你！很有激情的我們把最重的一個接住了。后面的人越來越輕，大家心里的壓力也越來越小。

感想：

1.信任背摔，首先就是一個信任的問題，教練給我們舉了三個例子：如果我讓酒店的服務(wù)員接你你敢摔下來嗎？大家都喊：不敢！教練又問：如果找十個像我這樣的當(dāng)兵出身的接你，你敢摔嗎？大家說：敢！教練又問：如果找你們的同伴親人來接你，你敢摔嗎？大家還是說：敢！這就可以看出信任是建立在以下三個方面的1.專業(yè)技能；2.超值的付出3.親密的關(guān)系。我們首先要自信，然后要信他，最后才能使他信。

2. 只有在心理放松、姿勢標(biāo)準(zhǔn)的情況下，倒下的人最安全，而接的人也最省力。當(dāng)我們對同伴或者團(tuán)隊(duì)出現(xiàn)信任危機(jī)時，就會猜疑、無法真誠相對，然后動作就會變形、行動容易出軌，我們的所作所為不僅得不到支持，還有可能損害到團(tuán)隊(duì)的利益，而且最終讓自己受到損害。

脫變：

在步入社會的人生過程中一定要心存感恩，首先要感謝自己的父母給予自己一個健康的身體與養(yǎng)育之恩；其次要感謝我們做企業(yè)以來一直陪我們走過風(fēng)風(fēng)雨雨 不求回報(bào)的兄弟，同時要感謝我們的總教官，再次是要好好感謝自己的全力投入，讓自己從中得到進(jìn)步！實(shí)際上感恩的心就是博愛，在公司里如果每一個人都懷著一顆寬容、博愛、感恩的心去做好自己的本職工作，我想那一定是另一番新景象！

在蛻變這個項(xiàng)目中讓我看到總裁班學(xué)員靈深處那份感恩的心，可能因?yàn)樘Γ擞梦覀兊男袆尤ケ磉_(dá)我們心中的那份愛。盡管大部分學(xué)員的年齡都是在三十歲以上的，我看到的現(xiàn)象是，所有的人都哭了。這個項(xiàng)目真的讓我很感動！

孤島求生：

項(xiàng)目背景：在2111年，事實(shí)證明有外星人的存在，他們技術(shù)和發(fā)達(dá)，但是資源比較匱乏，所以要到地球來掠奪資源，在一次地球人與外星人的空戰(zhàn)中，地球人的飛船被擊落，隊(duì)員都掉到了大西洋上，他們分別到了三個不同的島嶼，上面奇花異果，隊(duì)員都是饑餓交加，卻忘了果子是否有毒，最后，一個島上的隊(duì)員全部變成了盲人，另一個島上的全都變成了啞巴，只有珍珠島的隊(duì)員是健康的。現(xiàn)在接到通知：盲人島和啞巴島在十五分鐘以后都將沉沒。

具體操作：任何島的隊(duì)員除借助外物，兩只腳同時下水為犧牲。盲人島和啞巴島15分鐘后都將沉沒。一個島發(fā)一張卡片：具體內(nèi)容為：珍珠島：1.有四個雞蛋，在不基于任何物體的情況下立在光滑的盤子中，并且雞蛋不能相交；2.一道很難的計(jì)算題；3.算出計(jì)算題有可能會收到一份意想不到的獎勵。啞巴島：1.　　　 趕快找到盲人島卡片上面的內(nèi)容。；2一道很難的計(jì)算題。盲人島：盲人島旁邊的兩塊兒木板是兩條船

項(xiàng)目活動開始：我們珍珠島的學(xué)員開始忙著擺自己的雞蛋和算題，完全沒和其他兩個島的隊(duì)員交流。啞巴島看到自己的卡片，趕快示意珍珠島盲人島旁邊的兩個木板是船。而盲人島則完全亂了陣腳，不知道干嗎。在兩分鐘后，珍珠島的學(xué)員終于明白了啞巴島的示意，并通知盲人島找船。找到船然后去啞巴島……項(xiàng)目做得很吃力，最后也沒完成。

感想：珍珠島：公司高層管理者：往往意識不到周圍存在的危機(jī)和問題，自上而下的溝通都是被動的。

啞巴島：公司中層管理者：他們了解基層的需求和組織中存在的問題，但因?yàn)榄h(huán)境、渠道、方式和條件等方面的限制，無法有效的和高層基層溝通，處于比較困難的角色。

盲人島：公司最基層的員工：他們有的有危機(jī)意識，并積極反饋，有的沒有危機(jī)意識，不進(jìn)行反饋，在組織中是最弱勢的群體，他們需要積極的把問題反饋出來，尋求中層管理者的幫助，共同解決公司的問題。

在這個項(xiàng)目中，珍珠島沒有做好自己的職責(zé)，不能迅速的判斷市場干擾信息，規(guī)則褻瀆能力不強(qiáng)，人力劃分不明確。導(dǎo)致最后的失敗。啞巴島：也不能準(zhǔn)確判斷市場干擾信息，不過人員分工很到位，因?yàn)樯舷聹贤ㄊ鞘д`，導(dǎo)致了失敗。盲人島，知道自己的危機(jī)，但不反饋，漫不經(jīng)心，任由天命。導(dǎo)致失敗。

領(lǐng)袖風(fēng)采：

把隊(duì)員平均分成A、B兩隊(duì)，各自選出自己的隊(duì)長很政委，必須為男的。一旦活動開始，其他人必須按規(guī)則行事：

規(guī)則：

A、B兩隊(duì)隊(duì)長和政委站在旁邊，自己隊(duì)員犯錯，隊(duì)長和政委受罰

A、B兩隊(duì)進(jìn)行比拼報(bào)數(shù)，不能搶報(bào)，不能漏報(bào)，最先報(bào)完的隊(duì)為勝。輸?shù)囊环疥?duì)長和政委要做二十個俯臥撐，如果下一局還輸，四十個俯臥撐，這樣翻倍

A、B兩隊(duì)隊(duì)員在中間過程中不能說話，不能笑，不能鼓掌，否則自己隊(duì)長和政委受罰。

領(lǐng)袖風(fēng)采正式開始：兩隊(duì)人員報(bào)數(shù)都非常的快，學(xué)員都很專心，但是比賽總會有輸?shù)囊环剑珺隊(duì)輸了，隊(duì)長政委罰20個俯臥撐。A隊(duì)的隊(duì)員為他們鼓了下掌，A隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)也開始做俯臥撐，還沒做完，B隊(duì)有有人笑，俯臥撐數(shù)量又接著翻倍……就這樣，兩隊(duì)的隊(duì)長和政委做的在地上爬不起來了，再也不能動了，配合著音樂的效果，和教練催情的演說，很多人都留下了眼淚，知道自己犯的錯不應(yīng)該讓別人來承擔(dān)。中間也有很多人舉手要替他們做，可是都被教練給回絕了，因?yàn)檎嬲髽I(yè)里出了問題，沒有人能替老板去承擔(dān)，也并不是做一些俯臥撐就能挽回下面員工所犯的錯誤。

最后，當(dāng)團(tuán)長和政委都趴在地上不會動的時候，教練讓我們單膝跪地，搭起人床，對他們大聲說：我愛你！這時我真的感覺到了團(tuán)隊(duì)的力量。也真正的體會到了做為一個企業(yè)高層所承受的壓力。在以后工作中我要更加的努力，盡可能減少領(lǐng)導(dǎo)的風(fēng)險(xiǎn)。

訓(xùn)練結(jié)束了，但留在心里的震撼卻是永恒的。訓(xùn)練的時間雖短，收獲卻很大。回顧在訓(xùn)練中經(jīng)受的挑戰(zhàn)和磨練，感受頗深。這次訓(xùn)練，是一次身心的大洗禮，是一次心靈的蛻變，是進(jìn)一步推動我們?nèi)σ愿白骱酶黜?xiàng)工作的動力。它不僅僅是一種簡單的訓(xùn)練，而是一種文化、一種精神、一種理念；同時也是一種思維、一種考驗(yàn)、一種氣概。在以后的日子里我們時時刻刻都會有不同的感悟，這次拓展帶給我們的信念會在心里生根發(fā)芽茁壯成長，生出勇敢、寬容、真誠、團(tuán)結(jié)的果實(shí)永遠(yuǎn)陪伴著我們未來的人生路。

在這次拓展中也總結(jié)了一些小句子：

生活不是缺少美，而是缺少發(fā)現(xiàn)美得眼睛。

中國人特征是：漫不經(jīng)心，任由天命，死都不怕 就怕不安逸。

以前企業(yè)合并是：大魚吃小魚，后來是快魚吃慢魚，現(xiàn)在是健康的魚吃不健康的魚。這就要求我們企業(yè)內(nèi)部一定要有一個健全的體制，才能使我們在未來的商業(yè)競爭中立于不敗之地。

通過本次拓展：讓我看到現(xiàn)在做企業(yè)的人的身體是什么樣的，事業(yè)有了，身體基本上也垮了，在此希望各位清華大學(xué)河南總裁班的學(xué)員在平時盡量抽時間去鍛煉一下身體，身體是革命的本錢。相信通過本次拓展訓(xùn)練的舉辦，各位學(xué)員在團(tuán)隊(duì)建設(shè)上面會有一個新的理念。在以后總裁班的課堂上會有更好的表現(xiàn)，大家會更親如一家。

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