本文共1900字，閱讀約需8分鐘請關注并星標“當代教育家傳媒”永不失聯01 家庭教育最大的問題是焦慮有人問我：現在家庭教育中最大的問題是什么？是焦慮。10個家長中，有9個焦慮的媽媽，還有1個焦慮的爸爸。為什么說媽媽們普遍焦慮呢？宏觀來看，是因為“不要輸在起跑線上”這個觀念在作祟——整個教育過程變成了一個催逼人的過程。媽媽的焦慮表現在哪些方面？第一，和孩子的話題總是圍繞著學習和成績。每天媽媽一回到家，就問孩子：作業怎么還沒做完？這些題目這么簡單，怎么不會做？一個焦慮的媽媽會時刻關注孩子的分數。孩子考試前兩個星期，媽媽就不停地叮囑：你怎么還不復習？你這樣下去怎么考得好？孩子的每根神經都緊繃著，哪能不焦慮？第二，瘋狂搶奪教育資源。有位爸爸告訴我，他太太手機里有好幾個不同的家長群，每天一邊炒菜一邊看。某個媽媽在群里說自己的孩子報了一個班，他太太趕緊就去報名。第三，無時無刻不在催逼孩子。我問過很多孩子：“你媽媽講得最多的一句話是什么？”孩子的答案千差萬別，但內容大多是催逼。人如果長期被催逼，會有兩種極端的表現。一種會成為強迫癥。比如，媽媽要求孩子寫字寫得像印刷體一樣，高焦慮伴隨高目標，這叫做強迫追求完美。但大多數人會走向另一種極端，那就是沒動力，什么都不干。每個人都不愿意被別人安排著生活，如果長期被別人催逼，就會出現什么都不想干的癥狀。第四，忍不住地攀比。有個媽媽曾經問我：我也知道不要跟別人攀比，但就是克制不了自己，我該怎么辦？我告訴她，每個孩子都是獨一無二的，是唯一的存在，根本就沒有可比性。02 媽們為什么會如此焦慮媽媽們為什么會如此焦慮？原因有很多。不自信是焦慮的一大原因。對大多數媽媽來說，她們沒有養育孩子的經驗，不知道該怎樣培養孩子成才。因為不夠自信，所以她們人云亦云，變得越來越焦慮。虛榮是焦慮的另一個原因。我有一次遇到一個媽媽，她告訴我，她人生最大的遺憾是沒有考進復旦大學，所以，她的女兒必須考進復旦大學。我覺得這真的很奇怪：如果沒有考進復旦是你人生最大的遺憾，那你就應該想盡辦法考進復旦大學，為什么非要讓你的女兒去實現你的理想呢？每個孩子都是帶著自己與眾不同的特點來到這個世界的，為什么非要按照媽媽的意愿考進某所大學呢？價值取向是焦慮的又一個原因。有的媽媽把世界看成一個競技場，認為人生充滿競爭；學校也是一個競技場，孩子只有贏過別人，才算是成功。每一件事都要贏過別人，當然是不可能的，所以媽媽的高焦慮狀態在所難免，同時她也會把自己的高焦慮轉移到孩子身上。孩子與母親是什么樣的關系？雖然他們之間的臍帶早就剪斷了，但潛意識是完全連在一起的，母親的情緒會直接傳遞給孩子。我們在臨床上見過很多案例，媽媽得了抑郁癥，一段時間后，她的孩子會出現上課不聽講、經常走神的現象。因為媽媽的情緒出了嚴重的問題，孩子也會被“傳染”。總而言之，媽媽越焦慮，孩子的焦慮癥狀就會越嚴重。03 如何成為一個不焦慮的媽媽媽媽的高焦慮狀態會帶給孩子一種高競爭感。高競爭感不等于高競爭力。具有高競爭感的孩子，從小到大一直參與高度的競爭，承受很大的壓力，一旦競爭失敗，孩子很容易精神崩潰。我曾經見過一個案例，有個孩子本來在班里數學總是得第一名，高二的時候，從北京轉來一個新生，超過他成了班里的第一。這個孩子于是在日記本里寫到，要如何殺掉這個新同學。孩子具有高競爭感后，往往會設立很高的目標，并伴隨高焦慮狀態，這種焦慮狀態會耗盡孩子的能量。一旦孩子沒有實現目標，就會出現很多心理問題。孩子都是慢慢成長的，如果焦慮從小陪伴著孩子的話，對孩子的成長是很不利的。因為孩子的神經系統還沒有發育完備，長期處在緊張之中，以后可能會出現病理性的問題。所以，作為家長，我們一定要保護好自己的孩子，不要讓他們過于焦慮。媽媽應該有一個正確的育兒觀念，那就是要靜待花開，要等待孩子慢慢長大。孩子在學校里學習已經有不小的壓力，媽媽要做的事情是緩解孩子的緊張情緒，媽媽的角色應該是張開翅膀保護孩子的“老母雞”，而不是當老師的“助理”，當監督孩子做作業的“監工”。如果孩子回到家，情緒不太好，媽媽應該想辦法哄哄他，問問他今天學校里有什么事情不開心。媽媽最應該告訴孩子的是：我理解你，遇見不開心的事情，不要往心里去，媽媽給你做個好菜，把煩惱都忘掉。這才是孩子所期待的媽媽。媽媽的情緒越穩定，孩子就越心安。媽媽的情緒越穩定，這個家就越和諧。而有的媽媽卻不懂這個道理，一會兒埋怨孩子不好好做作業，一會兒又埋怨老公不管孩子，殊不知，這是在家里不斷地制造焦慮和緊張氣氛。媽媽應該是一個給孩子提供能量的人。就好像一輛車需要不斷加油，沒有油，車就沒法發動。孩子每天回到家，媽媽要不斷給孩子加油，給他注入新的力量。這樣，孩子才會信心十足地去迎接各種挑戰。并轉發給更多人看哦~因為微信公眾號改革了推送機制如果不常點開則會晚收到我們的推送我們想產出更有價值的文章請關注并星標“當代教育家傳媒”不再失聯點擊下方查看往期精彩好文↓ ↓ ↓