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暑假參加《繪畫藝術治療》培訓體會

　　《繪畫藝術治療》培訓體會
　　今年暑假，我有幸參加了區里組織的為期七周的《繪畫藝術治療》培訓，我們的培訓時間是每周的周五全天，邀請的老師是鄭州市有名的繪畫藝術治療專家邵麗娟老師，七天的課程讓我從對繪畫藝術治療的一無所知到逐漸熟悉，我被它的神秘和神奇而吸引。
　　說起培訓，首先要謝謝教研室的張衛平老師，是她的極力爭取才給我們提供了這么好的學習平臺，讓我們有機會接觸繪畫藝術治療，在心理健康的路上更進一步，尤其是張老師安排的學習的時間是每周五，這給了我們莫大的時間支持，張老師還就我們的學習內容一次次的和邵老師溝通，目的旨在于希望我們能學到更實用的知識，真的非常感激張老師！其次，還要感謝邵麗娟老師，我真的很喜歡她的課堂，她的課堂很隨性，我們可以很放松的參與活動、分享、感悟、練習，而且她的課很有結構，每一步都教給我們具體怎么做，讓我們可以很快的把所學運用到我們的心理健康教學和輔導中去。
　　七天的課程讓我學到了很多知識，也有很多的收獲。
　　一、學習的內容。邵老師先帶領我們自己參與繪畫藝術治療，我們在畫樹、人、房樹人、家庭關系圖（家庭動物園）、原子圖以及團體作畫、分享的過程的過程中感受繪畫藝術治療的魅力，接著邵老師又給出我們結構，引導我們練習，非常實用。后幾天的課程主要是圍繞自我成長和如何在教學中應用所學知識進行的，邵老師通過分享案例的形式引領我們成長。
　　二、 建立關系很重要。每一次上課，邵老師都帶領我們認識我們這個團隊的每一位成員，建立好關系，再開始授課。并一次次的告訴我們做心理輔導，建立關系非常重要。在以后的心理輔導中我也將注意首先要建立好關系。通過觀察，我發現邵老師帶領我們建立關系的方法一般有：1.目光傳遞。團隊成員互相環顧，用友愛的眼光給隊友傳遞愛的力量。2.肢體語言傳遞。勾勾手指、 握握手、碰碰肩等。3.放松的小游戲。成員在游戲中增進感情，建立關系。4.語言表達。表達贊美等。為了更好的學習建立關系，我專門在網上購買了羅家永老師編著的《心理拓展游戲270例》，下一步要認真閱讀，并將適當的游戲運用到心理輔導中。
　　三、自我成長。就像邵老師開始時所說，心理輔導其實是助人者自助，在幫求助者輔導的過程也是自我療愈的過程。在幾天的課程中，我也覺察到了自己痛苦的原因所在，覺察到了自己應該改變的地方，并在逐步的進行改變，不過這個過程是逐漸變化的，需要堅持下去。
　　保持良好的心態，愛自己、愛家人、愛朋友。
　　允許不好的自己，放過自己。
　　覺察后要有行動。
　　四、實踐及體會。
　　學習的同時，我也在平時的心理健康課上現學現賣，引導學生畫畫、給他們一些指導語，指導他們冥想，但是在實際操作的過程中，我感覺自己的引導語缺乏柔性，顯得有點急躁，有的學生沒有被我帶進去，這些細節功夫還是要練的。
　　還是要多看畫，多練習老師給的輔導的結構，加強基本功的練習。
　　耐心的建立關系，挑選適合班級學情的小游戲，建立良好的關系。
　　雖然七天的繪畫藝術治療課程結束了，但這只是我學習的開始，在以后的工作中，還是要邊學習邊運用，也很期待后續的沙盤學習。

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